脚が太い、と悩む女性は多いです。
脂肪を落とせば脚が細くなるとカン違いしている女性も多いですね。
実は、誤解されていることが多いのですが、脚が太い原因は脂肪だけではないのです。
もちろん、脂肪太りの場合、脚も太くなります。
しかしもともと脚に筋肉がついている女性の場合、筋トレなどで余計に筋肉がもりあがり、脚が太くなる現象が起こります。
さらに、偏った筋肉を使っていると脚が太くなる原因にもなります。
ももの前側の筋肉だけを使う生活をしていると、裏側とバランスが取れなくなり、脚が自然に太くなるんですね。
ボディメイクを完成させるために、脚のラインを綺麗にしておくのは大切です。
脚のボディメイクのためには、まずは脚の筋肉を均等に使えるようにしましょう。